자궁근종 증상 치료 및 좋은 음식 다알려드림

안녕하세요?

자궁근종은 흔한 병명이라 많이들 들어보셨을거에요.

가임기 여성의 20%는 가지고 있는 흔한 종양인

자궁근종에 대해서 알아보겠습니다.

자궁근종이란?

자궁근종이란 자궁을 이루고 있는 근육층에 생기는

양성(암이 아닌) 종양을 말합니다. 자궁근종은 여성의

골반 안에 생기는 종양 중 가장 흔한 종양입니다.

가임기 여성의 최소 20% 정도는 자궁근종을 가지고

있다고 알려져 있습니다. 자궁근종은 근종이 생긴 위치에

따라서 자궁체부근종, 자궁경부근종, 자궁질부근종으로

나눌 수 있습니다. 자궁의 몸 부분에 생기는 자궁체부근종이

가장 많습니다. 크기는 팥알만큼 작은 것부터

성인의 머리 크기까지 다양합니다.

 

자궁근종 증상 치료

자궁근종 증상?

자궁근종이 있더라도 대부분은 뚜렷한 증상이 없고, 환자의

약 25% 정도에서만 증상이 나타납니다. 증상은 근종의 크기나

위치에 따라 다르게 나타나는데, 대표적인 증상으로는

월경과다, 월경통(생리통), 불규칙월경을 꼽을 수 있습니다.

골반 통증이나 복부 팽만, 압박감이 느껴질 수도 있습니다.

자궁근종이 커져서 방광이나 요관, 직장을 누르면

빈뇨나 변비 등의 증상도 나타날 수 있습니다. 드물게는

불임이나 반복적인 유산에도 영향을 미칠 수 있습니다.

 

자궁근종 진단?

산부인과 진찰에서 자궁이 커져 있는 소견이 있을 때, 드러나는

자궁근종의 증상이 있을 때는 골반초음파를 통해 자궁을 비롯한

여성생식기를 확인하고 자궁근종의 여부를 진단합니다.

근종의 정확한 크기와 위치를 확인하기 위해서는 MRI 등의

추가적인 검사가 도움이 됩니다.

 

자궁근종 치료?

자궁근종이 있더라도 크기가 작고 증상이 없다면 치료 없이

주기적으로 근종의 크기를 확인하면서 경과를 관찰하기도 합니다.

치료가 필요할 때는 환자의 나이, 임신 가능성, 폐경 여부, 증상 유무에

따라 가장 적합한 치료 방법을 선택하게 됩니다.

치료는 크게 약물 치료, 시술, 수술로 나눌 수 있습니다. 약물 치료는

호르몬제를 사용해서 근종의 크기를 줄이는 방법입니다.

치료가 끝나면 다시 근종의 크기가 커질 수 있지만 크기가 아주 큰

근종을 수술이 가능한 크기만큼 줄일 때, 수술 전 빈혈이 심할 때,

폐경기에 가까운 여성이 수술을 원하지 않을 때는 약물치료가

좋은 선택지가 될 수 있습니다. 자궁으로 가는 혈관을 차단해서

자궁근종을 괴사시키는 자궁동맥 색전술, 근종에 집중적으로

초음파를 쬐어주는 초음파 시술도 자궁근종의 증상을 완화하는

치료 방법입니다. 자궁근종 중에서도 특히 크기가 갑자기 증가하거나

개수가 너무 많을 때, 근종이 자궁 경부에 있을 때는 수술이 필요합니다.

수술로 근종만 제거하기도 하고, 자궁 전체를 절제하기도 합니다.

근종의 위치와 환자의 상태에 따라 자궁내시경이나 복강경, 로봇수술 등

다양한 수술 방법을 고려할 수 있습니다.

 

주의사항

자궁근종은 증상이 거의 없는 경우가 많아서 발견이 늦어지면서

최적의 치료 방법을 놓치게 되는 안타까운 경우들이 있습니다.

그래서 평소에 증상이 없더라도 정기적으로 산부인과 검진을

받는 것이 매우 중요합니다. 특히 생리주기가 길어지거나 생리 양이

많아질 때, 복부에 통증이 느껴질 때, 성관계 시 통증이 있을 때는

산부인과에 방문해서 진료와 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

 

자궁근종에 좋은 음식, 피해야할 음식

자궁근종에 피해야할 음식 & 자궁근종에 좋은음식

꼭 피해야할 음식으로는 술입니다. 한 연구에 의하면

매일 맥주 한 컵 이상을 마시는 여성은 자궁근종이 발생 확률이

50% 더 올라간다고 합니다. 음주는 피하거나 줄이셔야 합니다.

또한 붉은 육류나 인스턴트 음식을 과잉 섭취하는 경우 발생률도

높아지고 악화되기도 쉽습니다. 카페인 및 음주도 조절해야 합니다.

설탕 같은 당과 소금 또한 자궁근종에 나쁜 영향을 미친다고 알려져

있습니다. 따라서 흰 설탕, 시럽, 흰 밀가루나 흰쌀, 과일주스,

각종 설탕이 첨가된 과자류 등은 비만과도 관련성이 높으니

너무 과하게 먹지 않는 것이 좋습니다.

 

자궁근종에 도움이 되는 음식은 녹황색 채소와 제철과일을 비롯해서

생선류가 도움이 됩니다. 또한 비타민D는 자궁근종의 발생률을 낮추는 데

도움을 주기 때문에 비타민D가 많이 포함된 달걀 노른자, 생선기름 등이

도움이 됩니다. 식이섬유는 호르몬의 균형과 체중조절에 도움이 되기 때문에

식이섬유가 많이 든 채소, 보리, 렌틸콩, 대두가 아닌 다른 콩 종류들이

도움이 됩니다. 또한 자궁근종은 고혈압과 동반되는 경우가

많으므로 칼륨이 포함된 아보카도, 바나나, 감자, 토마토 등도

도움이 됩니다. 녹차는 다양한 항산화제와 항염증 작용으로

자궁근종의 발생을 억제하는 것으로 알려져 있습니다.

 

적당한 운동과 스트레스 관리도 중요합니다.

자궁근종 증상

이상 자궁근종에 대해서 자세히 알아봤습니다.

이미 자궁근종을 갖고 계시거나 걱정되시는 분들은

꾸준히 관리해서 자궁건강을 잘 지켜봅시다!

감사합니다.